Mija 5miesięcy od kiedy zmieniłam swoje życie pod względem odżywiania i aktywnego trybu życia. Był już jeden post TUTAJ :) w którym zamieściłam zdjęcie moich nóg..Teraz daje wam zdjęcie w spodenkach,w których w tamte wakacje ledwo wchodziłam.
Spodenki rozmiar M teraz noszę XS! Jestem z siebie mega dumna
Ale oczywiście nie poprzestaje na tym! NIGDY nie będę już jeść jak wcześniej.Pokochałam jedzenie bez chemii,ćwiczenie,siłownie (Nie wyobrażałam sobie ćwiczyć teraz nie wyobrażam sobie tego nie robić!)
Motywujmy się nawzajem. Jedzmy zdrowo. Ruszajmy się.
Nie zapominajmy też o piciu dużej ilości wody (szczególnie teraz gdy temperatury dochodzą do 40 stopni)
Zawsze miejmy przy sobie butelkę wody.
Wow ale zmiana ;) Ja nadal M-L, mam nadzieję, że niedługo się to zmieni ;)
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki ;)
UsuńRewelacja. Widać, że nie zmarnowałaś tego czasu!
OdpowiedzUsuńDziękuje ;)
UsuńPochwal się jak to zrobiłaś w duzym skrócie :) ?
UsuńZdrowe odżywianie przede wszystkim.Bez słodyczy,słodkich napojów,fast foodów. No i oczywiście ćwiczenie regularnie minimum 3razy w tygodniu.Silna wola i motywacja ;)
UsuńPięknie wyglądasz :) Mam nadzieję, że mi sie też w końcu uda :)
UsuńDziękuje ;) Uda się tylko trzeba tego bardzo chcieć !
Usuń