Social Icons

czwartek, 9 lipca 2015

Ciasteczka owsiane ;)

Hej hej!
Dzisiaj przepis na bardzo:
*szybkie
*zdrowe
*pożywne
*mało kaloryczne (2ciasteczka mają około 80kalorii)
Ciasteczka owsiane!



Do przygotowania takich ciasteczek(około 10ciasteczek w zależności od wielkości) będziemy potrzebować:
*jednego banana
*szklankę płatków owsianych
*łyżeczkę masła
*2garści nasion lub suszonych owoców(ja dodałam garść dyni oraz garść słonecznika łuskanego)
1.Rozgrzewamy piekarnik do 160stopni
2.Obieramy i rozgniatamy banana widelcem
3.Do wcześniej rozgniecionego banana wsypujemy szklankę płatków owsianych
4.Dodajemy łyżeczkę masła
5.Wsypujemy nasiona lub suszone owoce(w moim przypadku pestki dyni i słonecznik łuskany)

6.Wszystko ze sobą mieszamy i odstawiamy na 10minut
7.Po upływie 10minut wykładamy naszą masę na papier do pieczenia formując płaskie kulki.Pieczemy przez 15minut

I gotowe! 
Takie ciasteczka możemy spokojnie trzymać kilka dni w pojemniku.
Dajcie znać czy zrobiliście też takie ciasteczka a może macie pomysły na inne ? :)








4 komentarze:

  1. Żałuję, że nie mam piekarnika, ale zaryzykuję studenckim prodiżem z przed potopowej ery ;P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hehe spróbuj,spróbuj i koniecznie daj mi znać :P

      Usuń
  2. ciasteczka owsiane w różnych wersjach bardzo lubię. ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też masz może jakieś sprawdzone przepisy ?

      Usuń

 

Sample Text

Sample Text

 
Blogger Templates